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Nutrizione - Corso Base

10 lezioni

1 Lezione 01 - Concetto di Peso e Classificazione
2 Lezione 02 - Composizione Corporea ed Equilibrio Fisico
3 Lezione 03 - Definizione di Dieta
4 Lezione 04 - Definizione di BMR e il TDEE
5 Lezione 05 - Deficit, Surplus e Mantenimento
6 Lezione 06 - Esempi Pratici
7 Lezione 07 - Quante Proteine assumere
8 Lezione 08 - Quanti Carboidrati assumere
9 Lezione 09 - Quanti grassi assumere
10 Lezione 10 - La gestione dei rapporti in base al contesto